Wat zeggen cliënten over het Leefstijl Optimimalisatie Traject?

Een greep uit de vele reacties die ontvangen zijn naar aanleiding van het volgen van een Leefstijl Optimalisatie Traject.

Berndien 36 jaar

Hoofddorp. Ik was op uitnodiging van een vriendin meegegaan naar een voorlichting van LSCNL, dat was best wel leerzaam. Na afloop kregen we de gelegenheid om doorgemeten te worden, dat heb ik dus ook laten doen. Nu had ik wel een paar kilo’tjes teveel, maar ik dacht...

Alicia 41 jaar

Zwaag. Ik was altijd van mening dat ik gezond leefde, wat betreft voeding en beweging. Uit nieuwsgierigheid ben ik naar een voorlichtingmiddag geweest, waarbij we na afloop gemeten konden worden. Juist omdat ik dacht gezond bezig te zijn, heb ik me laten meten en ik...

Renate 29 jaar

Amsterdam. Goh, ik had niet gedacht dat met zo een logisch programma je zoveel kon bereiken. Ik was zeker 22 kilo te zwaar en had al verschillende dieten gedaan, herbalife en Sonja bakker, Weightwatchers, maar elke keer daarna, kwam ik weer aan en op me oude gewicht,...

Jan 43 jaar

Stedebroec. Op het oog een eenvoudig en logisch programma, maar ik was toch wel erg blij met de wekelijkse begeleiding.

Henk 50 jaar

Hoorn. Ik ben een fanatiek sporter en uit nieuwsgierigheid toch maar op de uitnodiging ingegaan om een voorlichting bij te wonen. Wat schrok ik toen ik na afloop doorgemeten werd. Ik had niet verwacht zo een hoog vetpercentage te hebben. Daarna heb ik me dus laten...

Facebook

Blauwe bessen! Blauwe bessen hebben een indrukwekkende voedingswaarde: ze zijn rijk aan vezels, vitamine C, vitami...

Blauwe bessen! Blauwe bessen hebben een indrukwekkende voedingswaarde: ze zijn rijk aan vezels, vitamine C, vitamine K, mangaan en antioxidanten. De antioxidanten in blauwe bessen verminderen het risico op chronische aandoeningen zoals hartziekte, diabetes of Alzheimer. Blauwe bessen verminderen DNA-schade. DNA-schade is een deel van de reden waarom we ouder worden en het speelt ook een belangrijke rol bij de ontwikkeling van ziektes zoals kanker. Uit talrijke onderzoeken blijkt dat regelmatig blauwe bessen eten de bloeddruk verlaagt. En niet vergeten: het eten van blauwe bessen kan het geheugen verbeteren! Ze helpen bij het verbeteren van de hersenfunctie en bij het tegengaan van leeftijdsgebonden achteruitgang....

Grapefruit Grapefruit is een van de gezondste citrusvruchten met een zoete en ietwat zure smaak. Grapefruit is rij...

Grapefruit Grapefruit is een van de gezondste citrusvruchten met een zoete en ietwat zure smaak. Grapefruit is rijk aan voedingsstoffen, antioxidanten en vezels en is daardoor een van de gezondste citrusvruchten. Waarom dan? Grapefruit is goed voor de weerstand vanwege een hoog gehalte aan vitamine C en antioxidanten. Deze vrucht kan ook het afvallen ondersteunen: grapefruit bevat veel vezels, weinig calorieën en veel water. Deze combinatie zorgt onder andere voor een betere verzadiging. Ook kan grapefruit insulineresistentie helpen verminderen, wat je risico op type 2 diabetes kan verlagen. Grapefruit bevat voedingsstoffen en antioxidanten die het hart helpen beschermen door de bloeddruk en cholesterolwaarden te reguleren. De citroenzuur in grapefruit kan de ontwikkeling van calciumoxalaatstenen in de nieren verminderen: de meest voorkomende vorm van nierstenen. Let op: Grapefruitsap en verse grapefruit kunnen een wisselwerking geven met uw geneesmiddelen. Bij de meeste medicijnen kunt u echter zonder problemen een grapefruit eten of grapefruitsap drinken. Bij sommige medicijnen kan dat niet of niet te veel. Neem bij twijfel contact op met uw (huis)arts....

X
- Enter Your Location -
- or -